Všichni pevně věříme, že se pomalu po dlouhodobé pandemii covid-19 obnoví sportovní život a díky očkování, pravidelnému testování, dlouhodobým omezením, vyšším hygienickým požadavkům, jsme na cestě návratu na badmintonové kurty, alespoň v podobě individuálních tréninků.
Co je potřeba zkontrolovat po dlouhé pauze od hraní v badmintonové výbavě?
1) Nechte si přeplést raketu
U raket záleží na uskladnění. Nejhorší je pro raketu střídání teplot při uskladnění, proto řada výrobců raket doporučuje používání termo obalů, které chrání před teplotními výkyvy. Nenechávejte nikdy delší dobu rakety v kufru auta, ani ten den, kdy jdete hrát (v zimě mráz, v létě vedro).
Trpí tím především výplet, který vykazuje změnu pnutí při změně teplot a tím namáhá rám rakety. Výplet díky špatnému zacházení ztrácí postupně svou pružnost a herní vlastnosti. Proto je dobré zvážit přepletení rakety po delší pauze od hraní. Kluboví hráči přepletou raketu častokrát i po letní prázdninové pauze. Do tréninků a zápasů, tak naskakují s optimálně připravenou výbavou. Není dobré čekat, až nám výplet praskne. Než se otevřou kurty, máte možnost si u nás nechat přeplést raketu, odkaz na servis je zde. Pokud si nevíte rady s výběrem strun, správným napnutím pro vaši raketu, obraťte se na nás. U nás Vám poskytneme plný vyplétací servis a vypleteme Vám badmintonovou raketu podle Vašich představ či dle našeho doporučení.
2) Přemotejte si omotávku
Nečekejte, až se vám grip rukojeti badmintonové rakety užíváním prodře, nebo se již drolí, rozpadá. Po dlouhé pauze dochází častokrát k vyschnutí gripu, poznáte to tak, že se Vám drolí, na ruce máte kousky gripu či otisky barvy gripu. Vždy měňte omotávku včas, pravidelně. Dobrý grip umožní kvalitní držení badmintonové rakety během hry a tím i přesné provedení úderů. Neopotřebená omotávka má rovněž absorpční vlastnosti a výborně odvádí pot z ruky hráče. Zamezuje se tak vypadnutí rakety z ruky během hry. Rovněž špinavý grip představuje spoustu bakterií, vznik zápachu a možnost přenosu různých plísní na kůži. Nepodceňujte funkci omotávky rakety. Ne nadarmo si ti nejlepší hráči před každým důležitým zápasem namotají rukojeť rakety novou omotávkou. Navíc můžete omotávky volit z řady barev a krásně si raketu sladit s dresem.
3) Co na sebe?
"Nová sezóna, nové tričko". Pokud stále hrajete badminton v bavlněném tričku, nebojte se zkusit tričko z funkčního materiálu. Funkční materiály značně zvedly komfort hraní v badmintonu. Většinou zde platí: jak jednou zkusíte, už nechcete jinak. Jde i o vaše zdraví. Jedním z častých úrazů v badmintonu jsou natažené svaly a nejhorší co je pro ně je zcela propocené tričko na rozehřátém těle sportovce. Během badmintonového zápasu se převlečte, pokud máte tričko propocené. Tj. na kurt noste i náhradní trička. Zvýšíte si tak komfort hry a můžete se maximálně koncentrovat na hru. Dobrou radou je : neperte funkční trička v aviváži, sice voní, ale ztrácí tím absorpční schopnosti. Dále je fajn nesušit funkční trička v sušičce, jemné polyesterové vlákna neodolají vyšším teplotám (častokrát je doporučené maximum při pracím procesu 30° C). V březnu máme na badec.store akci na rakety, kde je zdarma k raketě jako dárek funkční tričko.
Výživa v badmintonu, jak zvládnout náročný turnaj? Často se ptáte jakou výživu a hlavně kdy ji zařadit během např. badmintonového turnaje s více zápasy. Porádíme Vám s ohledem na vyživové doplňky, které nabízíme v rámci našeho eshopu badec.store. Specifika sportu Badminton je...
BADMINTONOVÁ OBUV. Jak vybrat? Stejně důležité, jak výběr badmintonové rakety, je i výběr badmintonové obuvi. Badminton je specifický rychlými výpady, prudkými změnami pohybu a výskoky. Dobře zvolená obuv minimalizuje možnost úrazu a zajistí komfort při hře. Jaký zvolit typ obuvi na...
Badmintonový grip neboli omotávka. Jakou zvolit? Místo, kde držíme raketu se nazývá rukojeť. Ta v zúžení přechází do tenké hřídélky. A ta následně do hlavy rakety. Rukojeť badmintonové rakety je až po místo největšího zúžení cca 20 cm dlouhá. Standardně bývá vyrobena ze dřeva či se...
CO NA SEBE NA BADMINTON? Badminton je nejrychlejší ze všech raketových sportů a jeden z nejnáročnějších sportů vůbec s ohledem na nároky na fyzickou připravenost hráčů. Hráč badmintonu naběhá během jediného zápasu i několik kilometrů. Střídá se zde rychlá výměna, kde je potřeba...
Co na sebe na badminton? Badminton je nejrychlejší ze všech raketových sportů a jeden z nejnáročnějších sportů vůbec s ohledem na nároky na fyzickou připravenost hráčů. Hráč badmintonu naběhá během jediného zápasu i několik kilometrů. Střídá se zde rychlá výměna, kde je potřeba...
Kdy a jak často přeplétat badmintonovou raketu? Když už praskne výplet, tak je pozdě. Většina z nás čeká, až výplet v raketě úplně praskne opotřebením, a to je velká chyba. Obvykle přehlížíme první náznaky pro výměnu výpletu a to je tzv. třepení. Objevuje se v místě výpletu, kde...